Você já percebeu que vive no modo automático? Observe sua rotina. Você consegue lembrar com precisão o que estava fazendo minutos atrás? Você estava presente (consciência) enquanto realizava determinada atividade? Normalmente quando estamos realizando uma atividade, seja tomando banho, nos alimentando, caminhando, conversando, estudando estamos em todos os lugares menos ali. Estranho não é?...
